Angstgevoelens hebben meestal aanwijsbare redenen. Soms is iemand echter angstig terwijl daar weinig aanleiding voor is. U durft bijvoorbeeld niet naar buiten of u durft niet naar de winkel. We spreken dan van een angststoornis. Angsten kunnen heel hinderlijk zijn in het dagelijks leven. Misschien vermijdt u de situatie waar u bang van wordt. Heeft u last van uw angsten en wilt u er iets aan doen? Maak een afspraak met een eerstelijnspsycholoog.

Vanaf de eerste afspraak praat de eerstelijnspsycholoog met u over uw klachten en problemen. Door gesprekken en oefeningen ontdekt u wat de aanleiding is voor uw angst. U leert om angstige situaties te herkennen, niet meer te vermijden en het hoofd te bieden. Meestal is een aantal gesprekken al voldoende om de dingen anders aan te pakken.