Een eerstelijnspsycholoog werkt samen met u op verschillende manieren om uw klachten te verhelpen. Er staan individuele sessies, groepssessies, emailcontacten etc. tot zijn beschikking. Een standaard gesprek met een eerstelijnspsycholoog duurt 45 minuten. In het eerste gesprek legt u uw probleem voor. U bespreekt met de eerstelijnspsycholoog wat u er samen aan kunt doen. Vervolgens stelt de eerstelijnspsycholoog een diagnose. Ook wordt een plan van aanpak gemaakt. In de volgende sessies werkt u samen aan een oplossing of verlichting van het probleem.